Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Här kan du se vilka PT-paket vi erbjuder.

  • 1fdfc3ef62d8141eaac8e238320d9f148b9701a4b0dbf12f392f909e0c77cb11

    PT online, 12 månader

    I detta programmet så får du uppdaterade träningsprogram och kostupplägg under 12 månader, vi gör avstämning 1 gång i månaden och därefter bestämmer vi upplägg löpande för att anpassa det efter dina framsteg och resultat för att f...

    Coach

    Fredric Lundgren - Friskvårdshuset     		ChatChat ingår
    • Personlig Träning
  • 1fdfc3ef62d8141eaac8e238320d9f148b9701a4b0dbf12f392f909e0c77cb11

    PT 4 veckor

    I detta programmet får du träningsprogram, kostupplägg och coachning i 4 veckor!Gör såhär:>Välj program, lägg till betalning.>Betala.>Jag kontaktar dig inom 24 timmar (Vardagar).Obs!Jag lägger upp träningen och kosten eft...

    Coach

    Fredric Lundgren - Friskvårdshuset     		ChatChat ingår
    • Personlig Träning
  • 1fdfc3ef62d8141eaac8e238320d9f148b9701a4b0dbf12f392f909e0c77cb11

    PT online 12 veckor

    I detta programmet får du träningsprogram, kostupplägg och coachning i 12 veckor! Gör såhär:>Välj program, fyll i formuläret.>Betala.>Jag kontaktar dig inom 24 timmar (Vardagar). Obs!Jag lägger upp träningen och kosten ef...

    Coach

    Fredric Lundgren - Friskvårdshuset     		ChatChat ingår
Mockups

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.



App_store_large   Android_play_store_large

Hur funkar det?

PT-Online följer du i appen Twiik. När du ansluter till tjänsten så får du skapa ett konto som du sedan kan logga in med i appen Twiik. Där hittar du träningsupplägg, kostplaner och chatt med din coach om dessa delar ingår i den aktuella tjänsten. Om coachen inte uttryckligen angett något annat så är tjänsten helt digital och fysiska träningspass tillsammans med coachen ingår inte.

Så här går det till:
1. Välj avtalslängd och gå sedan vidare och skapa ett konto och svara på en behovsanalys där du anger ditt mål och dina förutsättningar. Betala gör du senare.
2. Nu ska du logga in i appen Twiik med kontot du skapade i steg 1. Där du kan följa processen och chatta med din coach.
3. Coachen granskar under tiden din behovsanalys och återkopplar till dig. Om ni är överens får du nu möjlighet att aktivera coachningen genom att betala.

Under hela processen kan du alltså logga in i appen Twiik med kontot du skapar i steg 1 ovan. Det är även här du sedan hittar din coachning, chatt och träningsupplägg mm (beroende på vad som ingår) när coachen skapat det åt dig.